Vyhlašuji
Stav nouze
Psychický kolaps. Význam těchto slov asi chápe každý. Každý si asi umí představit, jaký význam v tomto stavu má podpora. Přesto to člověku, který reálně toto extrémní vybočení z normálu prožívá a který si je přes veškerý zmatek myšlenek a pocitů schopný alespoň zbytky zdravého rozumu uvědomit, že tohle už bez podpory nezvládne, nestačí, že? Prosím pomozte, řvu denně do ticha vlastního světa.
Není nikdo, kdo by slyšel. Nemám bezpečné zázemí, domov, vlastní lidskou rodinu, která by mě podpořila ve chvíli, kdy jsem se ocitla na onkologii. Můžu si to alibisticky zdůvodňovat, házet vinu na jiné. Ale uvědomuji si, že mám jako dospělý člověk možnost žít svůj vlastní život, i se svou problematickou hlavou. Celý život jsem se snažila zbavit se zátěže minulosti, kterou si nesu, ale nestačilo to. Nebylo to dost. Teď se znovu probouzí démoni dětství a já jsem na pokraji sil. Už nemám žádnou možnost, měla jsem, dokud tělo fungovalo a mysl nějak taky.
Ve chvíli, kdy jsem se v systému z onkologie dostala na psychiatrii, v hlavě do pekla, jsem začala volat o pomoc. Volám i tady. Současně doufám, že by můj příběh mohl pomoct i dalším dospělým se zlomenou duší dítěte.

Radka K.
NEVÍM KUDY KAM
Životní ztráta mé nejbližší, fatální ohrožení mé netradiční zvířecí rodiny? Stres vyvolaný onkologickou diagnózou, vážnou nemocí a faktickým ohrožením života? Akutní menopauza po operativním odebrání vaječníků (totální hysteroktomii)? Traumata z dětství, které tíhou permanentního stresu a dlouhodobé nejistoty ovládla mysl mě vracejí do pozice malého zraněného dítěte. Za poslední rok toho bylo až příliš. Příliš potíží, příliš myšlenek, příliš nároků a povinností, příliš zmatků. Trápí mě tolik problémů, že se mi nedaří je ani definovat, nechápu, co že se to všechno děje. Realita mi začala unikat. Uznávám, že tak trochu mimo jsem byla vždycky, ale tohle už daleko překonalo hranici zvládnutelného, tohle už je až příliš na jednoho člověka. Klasická psychiatrie nepomáhá. Nevyznám se sama v sobě. Nevím kudy kam. A tak začínám od začátku, od dětství, jako dítě svých rodičů, dospělý, kterého vrací zpět vývojové trauma, syndrom týraného dítěte. A tak píšu. Psaní je má terapie.

První porucha v mém vývoji vznikla ještě před narozením. Asi jednou z půl milionu případů se v rané fázi těhotenství stane, že se jedno dvojče, tzv. parazitické dvojče, přestane vyvíjet a druhé je pohltí. Že jsem se neměla narodit sama jsem zjistila až v mých dvaceti letech. Dlouhodobě mě břicho trápilo. Jednou jsem večer v křečích skončila na pohotovosti, ráno na sále. Z břicha mi odebrali ono dvojče, vývojovou cystu, dermoid už prorostlý do střev. Z nemocnice jsem si naopak odnesla panickou hrůzu z lékařů, syndrom bílého pláště. Po dvaceti letech jsem svým strachům čelila znovu, tentokrát na onkologii. Onkologická diagnóza odstartovala nejtěžší rok mého života.
Máte tam nádor. Jdete pozdě. Tato prvotní slova ve mně na podzim 24 aktivovala jakýsi záchranný mód, ve kterém sem dokázala zkrotit všechny své strachy. Zahnala jsem všechny démony a soustředila se na hledání způsobů, jak se uzdravit. S onko diagnózou jsem záhy “přepla” do nouzového režimu. Nemoc mě zastavila, odtrhla od počítače, jinak bych u něho jako sebedestruktivní workoholik s příznaky ADHD nejspíš umřela. Cítila jsem se vysílená a unavená životem, a to měl boj teprve začít.
Pomohla mi víra. Věřím v život. Věřím v lásku. Láska vše vyřeší, láska vše vyléčí. To bylo motto, kterého jsem se držela a šlo to i díky tomu, že jsem doma měla hned čtyřnásobnou dávku ryzí lásky, tolik lásky, že se v ní ztratily všechny chmury. Člověk by řekl, že jsem byla sama. Já měla doma je, tak krásné a dokonalé bytosti, že jsem nemohla být než šťastná a vděčná za to, co mám, za to, jak to je, ať to bylo jakkoli, ať jsem byla onko pacientem. Doma jsem navíc měla své kočičí léčitele s jejich kouzelnou vrnivou energií.

když vládne nejistota
Hned na začátku své cesty k uzdravení jsem byla nucena odříznout vřed v podobě nepochopení a razantního odmítnutí podpory těch, kteří si chtějí říkat rodina.
Někdo má psa jako partnera, další jako dítě. Někdo má kočku. Já měla velkého psa a tři kočky, jako partnera, jako děti. Měla jsem za to, že mi stačí půl roku klidu, kdy se budu věnovat sobě a svému uzdravení. Jenomže nebylo za co si ten klid koupit.
Jako letitá osvč jsem ani nevěděla, jak funguje nemocenská, kolik administrativy obnáší. Neuměla si představit, jak náročné je žádat v nemoci a nouzi o pomoc úřady, jak nejistá taková pomoc je. Každý měsíc znovu a znovu nové kolečko, žádosti, potvrzování, jak zlé to je. Bludný kruh. A to měla být prioritou léčba, resp. diagnostika, onkologická komise, a pak až možná i léčba. Vůbec jsem netušila, co to znamená a kolik sil to bude stát. A to jsem si byla vědoma své panické hrůzy z chirurgické oceli, extrémní strachu z lékařů, syndromu bílého pláště, který jsem si nesla 20 let. Spustila ho dávná akutní operace. Tehdy to byl útvar mezi střevy a vaječníky, dermatoid, parazitické dvojče. Nyní to byl k. děložního čípku.
Návrat do nemocničního prostředí se neobešel bez paniky. O klidu si onko pacient jako já může nechat jen zdát, když tedy spí. Na onkologii vládne nejistota, nenaplněná očekávání, kdy dnes neplatí nic, co včera. A zítra je zase všechno jinak. Trvalo přes dva měsíce, než mi onko komise předložila návrh operace (odebrání děložního čípku s nádorem, také dělohy, vaječníků, uzlin) jako nejlepší a jediný způsob léčby. Prognóza měla být dobrá, ale přebil ji výčet možných komplikací. Strachy byly všudypřítomné, otázkou je jenom to, kdy člověka pohltí. V mém případě to bylo překvapivě až v době, kdy mělo být po všem.
nedostatečnost
Na své cestě k uzdravení jsem pochopila, že už neunesu to břímě svého života, dítěte svých rodičů. Jenže uvědomění sebedestruktivních programů a postojů jako: nejsem hodná lásky, nejsem dost dobrá, nezasloužím si mít se dobře, nedělám dost… opravdu dost nebylo.
Nechtěla jsem stále dokola oživovat to dítě, které nikdy nepocítilo nějaké bezpečné zázemí, pocit jistoty a lásky bližších. Trvalo mi to 40 let, ale dospěla jsem k závěru, že už nemůžu hledat lásku tam, kde není.
Když děti nepoznají, co je to funkční rodina, opora blízkých, bezpečný domov, logicky si ho neumí vytvořit, vysvětlovala mi psycholožka s tím, že se tomu říká vývojové trauma, syndrom týraného dítěte. Mohlo by to vypadat jako schizofrenie nebo nádor na mozku, ale pokud jsem týrané dítě, je můj aktuální stav hodný psychiatrické hospitalizace, “jen” následek mých životních zkušeností.
Já se přitom bráním nálepce týraného dítěte, nechci se neustále utvrzovat se ve své roli oběti. Ostatně nějaké týrání znám jen z vyprávění, z dětství si nic nepamatuju, zatlačila jsem to v sobě hluboko za možnosti paměti.
role oběti
Z dětství si vybavím jen pár střípků, tu a tam nějaký výsměch za rodiče, za to, odkud pocházím a kdo jsem. Alkoholové eskapády byly nepřehlédnutelné široko, daleko, bití, ponižování a výčitky zněly jen za zavřenými dveřmi. Nikdy jsme nebyli dost dobří, nikdy jsme nebyli dost dobré děti pro své rodiče, nejsme dosud, nejsme hodné lásky, péče a zájmu, pochopení.
Jenže přijmout, že pro svoji rodinu nikdy dobří nebudeme je málo, k opuštění programu nejsem dost dobrý opustit rodinu nestačí. Ostatně rodina i teď, zatímco já si prožívám peklo, naprosto nesmyslně a vulgárně útočí na opevnění, které jsem v obraně vůči jejich zlu postavila. Alibisticky obhajují své počínání. Chápu to, i mě se těžko vysvětluje, proč mi není rodina v takové nemoci, v takové situaci poblíž. Chápu, že i oni to musí nějak vysvětlit, obhájit sami před sebou. To já jsem ta špatná a jejich péči, lásku, podporu si nezasloužím. To je jejich postoj, jejich volba, jejich způsob bytí, jejich život. Já se jen snažím od něho jednou provždy odpoutat. Marně.
Pocit, že nejsem dost dobrá, je stále všudypřítomný. Byli jsme sociální případ, tři děti matky samoživitelky, týrané ženy, která se před svým údělem schovala v alkoholovém oparu. Matka i rozvedená zůstala celý život ve své roli oběti, aby doma (ne)vychovávala další oběti. Ona to nedokázala, já se zatím jen snažím nebýt jako ona, sociální případ, oběť. Marně.
odpuštění a vina
Odpustila jsem, nemám už co odpouštět. Na nikoho se nezlobím, nechci vzývat zlo, probouzet zlobu a vztek. Nejsem bez viny. Nebudu na nikoho házet kamenem. Chci žít v lásce. Už nechci být pořád to malé dítě, co neví kudy kam, zraněné se chce jen chvíli schovat před světem, v klidu si odpočinout. Ale zase jsem.
S oním programem, že nedělám dost, jsem se předtím několik dlouhých měsíců jen pracovala. Vrhla jsem se nadšeně do nových technologií a AI, investovala veškerý čas, peníze své i cizí do projektu, který mi měl zajistit, že už se budu mít dobře. Neudělala jsem dost, zhroutila jsem se dřív, než jsem ho dokončila. Mé sebedestruktivní programy mě dovedly až na pokraj vyhoření, tam, ve stavu silné finanční tísně, už nešlo přehlížet ani zdravotní problémy, které jsem do té doby v pracovním zápalu ignorovala. A tak jsem se dostala až na onkologii. Diagnóza: rako-vina.
Po totální hysterektomii mi hlava přešla do režimu hysterie. Tělo se nevrátilo do režimu běžného fungování a tělesná dysfunkčnost ve mě dennodenně probouzí strach a černé scénáře. Až několik měsíců od slov o nádoru, která mě vrhla do víru těžko popsatelné změti pocitů strachu, stresu, nejistoty, ale i aktivace záměru uzdravit se, kdy se hospitalizace střídaly s návraty a přípravou na další, kdy jsem musela sama obstarat a zajišťovat, aby se někdo postaral o moje nejbližší, má zvířata, přišla ta největší rána. O svoji nejbližší jsem přišla.
Tohle už nedokážu unést. S jejím srdcem se zastavil i můj svět, ale běh života neustal. Další boj o život na sebe nenechal dlouho čekat…

Hledám cestu jak dál
Vyhoření, totální vyčerpání, chronická únava, stres, vážná nemoc, akutní menopauza, deprese a úzkosti, životní ztráta a hluboký smutek, žal, anhedonie, trauma z dětství, psychické poruchy, ADHD, OCD, neurastenie? Hledám cestu, cestu k uzdravení. Otevírám brány (sebe)poznání, klíčem je praktická psychologie, psychologie traumatu a psaní. Psaní je má terapie. Prostřednictvím psaní hledám teorii pro praxi života.